Vücut Yağ Oranı Hesaplama (US Navy)
Mezura ile aldığın çevre ölçümlerini girerek US Navy formülüne göre vücut yağ oranını saniyeler içinde öğren. Sonuç, yağ yüzdesi ve fitness kategorisi olarak gösterilir.
US Navy çevre ölçümü formülüyle yapılan bir tahmindir; tıbbi ölçüm (DEXA, kaliper) değildir. Veriniz sunucuya gönderilmez, tüm hesaplama tarayıcınızda yapılır.
Sıkça Sorulan Sorular
Vücut yağ oranı nasıl hesaplanır?
ABD Donanması'nın (US Navy) çevre ölçüm formülü kullanılır. Erkeklerde boy, boyun ve bel; kadınlarda ek olarak kalça çevresi cm cinsinden alınır ve logaritmik formülle yağ yüzdesi tahmin edilir. Bel çevresi boyun çevresinden büyük olmalıdır.
Sonuç ne kadar güvenilir?
Bu yöntem pratik bir tahmindir; DEXA veya kaliper gibi tıbbi ölçümlerin yerini tutmaz. Genel takip için fikir verir. Tüm hesaplama tarayıcınızda yapılır, ölçüleriniz sunucuya gönderilmez.